In occasione della Settimana mondiale del cervello 2020, anche quest’anno presso il mio studio sarà possibile usufruire di incontri gratuiti volti al benessere psicologico.

Nello specifico sarà possibile scegliere e prenotarsi tra due eventi, uno di screening delle funzioni cognitive ( Metti alla prova il tuo cervello) ed uno sportello d’ascolto (Ansia, Fobie e Attacchi di panico).

E’ utile effettuare uno screening cognitivo se:
● dimentichi date ed eventi importanti;
● perdi spesso oggetti;
● hai difficoltà a trovare parole che di solito padroneggi;
● perdi il filo in conversazioni, film o libri;
● ti senti irritabile o ansioso;
● la famiglia o gli amici ti incoraggiano a fare una visita.

➤ In cosa consiste uno screening cognitivo?
Consiste nel rispondere ad una serie di domande o svolgere semplici compiti progettati per misurare funzioni mentali come memoria, attenzione, linguaggio, capacità di riconoscere oggetti. Non è prevista nessuna preparazione né comporta alcun rischio!

➋ Il secondo evento “Sportello d’ascolto gratuito Ansia, Fobie e Attacchi di panico” è invece destinato a chiunque volesse comprendere meglio come si manifestano questi disturbi, quali sono i campanelli d’allarme da non sottovalutare, i meccanismi che alimentano tali disagi e come autoregolare il processo.

La vita di tutti i giorni con i suoi ritmi frenetici, induce sempre più spesso a convivere con forme di stress, e non di rado porta a sperimentare stati d’ansia, fobie ed episodi di attacchi di panico.

➤Ma a cosa sono dovuti i sintomi provati e sopratutto come è possibile affrontarli?
Una metodologia che permette di osservare e acquisire consapevolezza di alcuni processi psicofisiologici che normalmente sono al di fuori del controllo volontario, permettendo di apprendere come controllarli ed autoregolarli, è il biofeedback.

☛ Se vuoi prenderti cura della tua salute cognitiva, prenota subito il tuo appuntamento:☚
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